Geen drie op een rij

Voorbije dagen had ik het gevoel dat ik nog niet helemaal klaar was voor een nieuwe wedstrijd. Dat ik mentaal nog aan het uitbollen was van mijn voorbije twee goede wedstrijden en dat ik fysiek enkele dagen extra recup nodig had.

Om niets te forceren en gewoon alles rustig zijn tijd te geven zich te herstellen, heb ik beslist dit weekend niet in Tilburg te lopen.

2 de in Viersel

Weer een mooie prestatie en vooral ook een super leuke dag gehad.

Een wedstrijd op een boogscheut van huis heeft altijd iets speciaal en dan is het ook eens zo mooi om een goede prestatie neer te zetten en er samen nog meer van te genieten.

Dank je allemaal!

Groetjes
Xenia

Startnummer 55

Zeg nu zelf, nummer 55 komt toch krachtiger over dan 53,54,56 of 57. Het dubbele getal 5 heeft net dat iets meer.

Na Weiswampach heb ik eigenlijk enkel losgelopen, losgefietst, losgezwommen en genoten van de overwinning. Voorbije jaren heb ik dat iets te weinig gedaan en eigenlijk is dat het mooiste van heel de sport. De periode na een goede prestatie.

De hoogste steen

Veel meer woorden dan dat ik 'super gelukkig' ben met deze overwinning ga ik niet schrijven.

Dank je trainer en super broer van me om me naar deze mooie prestaties te leiden.
Dank je coach Vivianne om me telkens weer met alle raad en hulp bij te staan,
Dank je aan alle vrienden en supporters om me aan te moedigen op alle momenten.

Foto's , getrokken door Vivianne, staan online

Groetjes
Xenia

Triathlon Weiswampach

Nog drie rustige dagjes voor de wedstrijd, maar het begint nu al te kriebelen!

Voorbije dagen heb ik al een heel deel minder getraind, waardoor ik me nu al uitgerust en klaar voor de wedstrijd voel. Na meer dan een maand geen triathlon gedaan te hebben, heb ik er wel veel zin in.

Op het werk maken we ook de brug, waardoor ik me ook mentaal volledig kan voorbereiden en focussen.

Samen met super coach Vivianne vertrek ik al zaterdag voormiddag. Het zal naast een fijne sportdag, ook een gezelig bijkletsweekendje worden.

Extra wedstrijd

Ook de triathlon van Viersel staat nu op mijn wedstrijdschema.

Groetjes,
Xenia

Weer een loop stapje vooruit

Gisteren stond er mijn 2de loopwedstrijd van het jaar op het programma. Na de 10km van Schoten, nu het grotere werk op de Optiek Sonck Streetrace in Lokeren.

Het loopgevoel was een heel stuk beter dan in Schoten. De prestatie was ook wel goed. Natuurlijk nog niet de tijden van 2 jaar terug, maar dat moet en kan ook niet als je nog niet meer dan 50km/ week aan loopkilometers haalt. Voor mij was het zeker een geslaagde wedstrijd.

Red Star Run

Ter promotie van mijn sponsor 'Stad Antwerpen', zal ik deelnemen aan de Reds Star Run.

Voor wie zin heeft mee een rustig rondje te lopen tijdens dit derny spektakel, altijd welkom!

Tot straks,

Xenia

Ps. Tempo zal 12 kmpu zijn

Triathlon Beerse

Voor alle zekerheid en om geen onverstandige dingen te doen, ga ik vandaag niet starten op de triathlon van Beerse.

Heb een hele goede trainingsstage in St Moritz achter de rug. Trainingen verliepen vlotjes, de recuperatie was goed en er waren vele leuke momenten die me niet aan topsport deden denken door de aanwezigheid van vele leuke en lieve mensen.

Bij jou gaat het iets vlotter

... zei de buurman toen ik zondag 30 juni om 10u 's ochtends mijn versnellingen aan het testen was....

Zijn kleine pagadder had net leren fietsen en danste wat over het voetpad met zijn nieuwe bmx.

En of het vlot ging die dag. Wie had begin januari ooit kunnen denken dat ik een half jaar later als derde over de eindstreep zou lopen op een BK triathlon. Ik toch zeker niet!

Het was een super dag voor me. Mooie wedstrijd, mooi weer en heel veel lieve supporters. Bedankt allemaal!

Sponsors

Random image

DSC_0010